İçeriğe atla

Dr Tanju YILDÖN

  • Tıp Bilim Eğitimi

Kuru baklagiller, buğday, yulaf, arpa, çavdar, badem, ceviz, soğan, sarımsak, kereviz, pırasa, domates, kuşkonmaz, enginar, muz, elma, çilek ve üzüm gibi besinler de prebiyotik özellikleri nedeniyle fonksiyonel besin olarak kabul edilmektedir.

16 Ekim 2024 yazar drtanjuy
Kategoriler Tıbbi Biyokimya
Son yıllarda tüketiciler gıdaları sadece temel beslenme aracı olarak değil, aynı zamanda sağlık üzerinde faydalı etkileri bulunan maddeler olarak da görmeye başlamışlardır. Bu açıdan incelendiğinde keten tohumu “Linum usitatissimum” sağlığa yararlı bileşikler içeren önemli bir bitkisel kaynaktır. ****α-linolenik asit ve iyi kaliteli protein açısından zengin olan keten tohumu ****flavonoid, ***lignan ve ****fenolik asitler gibi fitokimyasalların dadoğal kaynağıdır. Keten tohumu genellikle *************“fonksiyonel gıda”, *************“biyoaktif gıda” ve/veya ***********“endokrin aktif gıda” olarak gruplandırılır. Keten tohumları için günde 1-2 yemek kaşığı tüketmek sağlıklı bir ölçü olacaktır. Bir yemek kaşığı tüketilmiş keten tohumu omega-3 yağ asitleri, tekli ve çoklu doymamış yağ ve lif alımına yardımcı olacaktır
Biyoaktif bileşenler
Kategoriler
  • Anatomi
  • Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
  • Genel Cerrahi
  • İç Hastalıkları
  • Kadın Hastalıkları ve Doğum
  • Küçük Staj Cerrahi Grubu
  • Küçük Staj Dahiliye Grubu
  • Medikal Embriyoloji
  • Tıbbi Biyokimya
  • Tıbbi Farmakoloji
  • Tıbbi Fizyoloji
  • Tıbbi Histoloji
  • Tıbbi Mikrobiyoloji
  • Tıbbi Patoloji
  • YDUS için Patofizyoloji / Fizyopatoloji
© 2026 Dr Tanju YILDÖN • Altyapı GeneratePress