Push-off kası vs Push-on kası (Yürüme–koşma–atlama biyomekaniği )
PUSH-OFF (YER İTİŞİ)
Ayağın yerden ayrıldığı an (terminal stance ve pre-swing) push-off olarak tanımlanır.
Ana hareket: Plantar fleksiyon + halluks fleksiyonu ve ileri itiştir.
Ana Kas; M. flexor hallucis longus (FHL), esas push-off kasıdır.
Yardımcılar; m. Gastrocnemius, m. Soleus ve m. Flexor digitorum longus’dur.
Halluks üzerinden kuvvet aktarımı + medial ark stabilitesi sağlaması ve sonuçta maksimum itişe neden olmasıyla M. flexor hallucis longus (FHL) esas push-off kasıdır.
PUSH-ON (YERLE TEMAS / YÜKLENME BAŞLANGICI)
Ayağın yerle temas ettiği an (initial contact → loading response) ise push- on şeklinde ifade edilir.
Ana hareket: Dorsifleksiyon kontrolü ve pronasyon stabilitesidir.
Ana Kas; M. tibialis anterior → esas push-on kası
Yardımcılar; m. Extensor hallucis longus ve m. Extensor digitorum longus
Görev: Ayağın kontrollü yere konması, foot-slap’in önlenmesi.
| Özellik | Push-off | Push-on |
| Faz | Terminal stance / Pre-swing | Initial contact / Loading |
| Ayak durumu | Yerden ayrılma | Yere temas |
| Ana hareket | Plantar fleksiyon | Dorsifleksiyon (kontrol) |
| Ana kas | FHL | Tibialis anterior |
| Klinik ipucu | Koşma–atlama gücü | Foot-slap engelleme |
———————-—————
“Ayağın yerden ayrılmasını sağlayan kas” → FHL (Push-off)
“Ayağın yere kontrollü basmasını sağlayan kas” → Tibialis anterior (Push-on)
